Hyperventilatie


Hyperventilatie is een te snelle en/of te diepe ademhaling, waardoor een overdosis aan zuurstof ontstaat. Het lichaam kan die overdosering niet aan. Het koolzuurgehalte in het bloed daalt, daardoor stijgt de zuurgraad van het bloed (= respiratoire alkalose).
De ademhaling gaat via de borst of de maag, i.p.v. via de buik.

De verschijnselen van hyperventilatie zijn:

Ademhalingsklachten: Parasthesieën: Cardiale klachten: Psychische klachten: Neuromusculair (zenuwen, spieren): Cerebrovasculair (bloedbaan): Algemene klachten:

- benauwdheid, het gevoel niet genoeg te kunnen ademen - tintelingen en gevoelloosheid in ledematen - steken in de hartstreek, druk of pijn op de borst, toename    hartslagfrequentie - angst,onrust - stijfheid, tremoren, kramp - duizelig, wazig zien, gevoel flauw te vallen - zwakte, moeheid

Medisch gezien is hyperventilatie onschuldig, maar vaak is het een lijdensweg voor degene die het overkomt.

Hyperventilatie komt vaak chronisch voor. Chronische hyperventilatie kan een algeheel gevoel van malaise geven. Er zijn honderden klachten van bekend, o.a. een licht gevoel in het hoofd, concentratiestoornissen, afwezig gevoel, en slaapstoornissen.

De verschijnselen van een acute hyperventilatie lijken op die van een hartaanval .Er zijn mensen die met een hyperventilatieaanval op de hartbewaking of IC belanden.
Men trekt wit weg, heeft het gevoel geen lucht te krijgen, gaat zweten en trillen, hapt naar adem, heeft een zeer snelle hartslag, en vaak een druk of pijn op de borst, en men is doodsbang.

Vaak komen chronische en acute hyperventilatie naast elkaar voor. Bij chronische hyperventilatie hoeft er maar iets aan het ademhalingspatroon te veranderen om een acute
Hyperventilatieaanval te krijgen.

Er ontstaat een vicieuze cirkel : Hyperventilatie – angst – snellere ademhaling – hyperventilatie.

Een andere vorm van hyperventilatie is inspanningshyperventilatie. In rust is de ademhaling goed, maar bij inspanning wordt er veel dieper ingeademd dan nodig is .Daardoor ontstaat er een borst/of maagademhaling. Het ademhalingspatroon kan dan wel uren ontregeld zijn.

Er is altijd een oorzaak voor het krijgen van hyperventilatie. Vaak zit men zelf vast in het leven : een veel te drukke baan, jezelf wegcijferen voor anderen zijn enkele voorbeelden.
Het is dus ook van belang de oorzaak aan te pakken.